Ils pratiquent à Grenoble et voici ce qu'ils en pensent.

C'est un travail en profondeur des muscles. Cela me procure un apaisement grâce à la respiration.

Anne B ( pratiquante depuis 20 ans)


Cela me permet d'obtenir plus de souplesse dans mes articulations et aussi un travail lombaire, depuis que je le pratique j'ai beaucoup moins de douleurs lombaires.

Bernadette B


J'éprouve une détente après les cours, je travaille la souplesse et surtout cela m'aide à mieux supporter mes douleurs d'arthrose. C'est aussi un travail d'équilibre postural et de prise de conscience de mon corps.

Danièle S ( pratique depuis plusieurs années)


Je gagne en souplesse et je renforce les muscles dorsaux tout en me procurant de la détente

Morgane L